一说到枸杞，臆想好多东谈主领先第一个念念到的便是补肾。固然，枸杞着实在补肾方面具有很强的作用。然而枸杞的主要作用有好多，不错与补肾并肩而立的作用就有好几个，也便是养肝、明目、润肺，加上补肾便是四大作用。这四大作用其实就仍是奠定了枸杞在中药界限中的地位。

由于当代东谈主们对养生不雅念的渐渐深入，关于枸杞养生的意志也越来越潜入，跟着“保温杯里泡枸杞”的旋律深入东谈主心，枸杞养生仍是人所共知，而况越来越多的东谈主们渐渐将枸杞子放入了食休养生的常用物品中了。

而况，枸杞子如果利用妥当，着实对体格有着好多自制。比如说枸杞的养肝、明目、润肺、补肾四大作用，每一个皆对体格有着邃密的作用，只好用对症了，势必会灵验。

不外许多东谈主可能不知谈，枸杞子其实亦然分谈地产区的，并不是系数所在野生、栽培、教悔的枸杞子皆有那么好的用处。枸杞子是茄科植物枸杞或宁夏枸杞的熟识果实。一般夏秋季果实熟识的时分进行采摘，撤回果柄之后，放在阴冷处晾到果皮起皱纹后，然后再进行暴晒，达到外表干硬、果肉柔嫩的进度就行了。如果在采摘的流程中，遭遇黯澹天何如办呢？不错用微火烘干。

为什么枸杞的药物基原里会挑升提到宁夏枸杞呢？其实这个主如果讲到枸杞的谈地产区，枸杞在好多所在皆孕育，它主要生于沟崖及山坡或灌溉地埂和水渠边等处，在我国大部分地区皆不错栽培，不外以西北地区和华北地区孕育的枸杞药用效用更佳，在西北地区和华北地区中，又以宁夏孕育的枸杞为最好。是以当代常用的谈地枸杞，大多皆是宁夏的枸杞。

关于枸杞的功效主治以及用法用量，依然照旧需要注释了解的。《中药大辞典》记录，枸杞子味甘性平，归肝、肾经，具有滋肾、润肺、养肝、明谋划功效，主要适用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、眼花、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精等症。

常用剂量为6~12克，UEDBETapp注册登录可煎汤内服，也不错入丸散剂，还不错熬膏、泡酒、沏茶，以致干嚼。而况，枸杞虽好，也不是莫得禁忌，比如外邪实热、脾虚有湿以及泄泻患者就不要服用枸杞。

枸杞子的四大用途，在杞菊地黄丸这个配方中一下子就占了三个，它主如果用来珍重“肝肾不及，生花敌对，或干涩眼痛”等症的方剂。至于润肺的作用，李时珍早有提到，仅仅莫得说具体用法，说明后世医家的商讨发现，干嚼枸杞关于缓解肺热津伤所致的消渴（上消）大有自制，也因此实锤了枸杞的润肺作用。

然而关于枸杞子的四大作用，重中之重的照旧在于肝肾功能，正如明代着名医学家李中梓说，“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣”，也便是说枸杞在肝肾界限的作用，径直影响着它的四大作用。

至于东谈主们为什么心爱用枸杞泡水喝？李中梓觉得“枸杞平而不热，有补水制火之能，与地黄同功”，施展枸杞的功能极其巨大，而况从冲泡之后的口感来说，比地黄好太多，这亦然为什么东谈主们不泡地黄而泡枸杞的原因。

【本作品由「神希园」原创出品，作家金兰，版权系数，侵权必究】